مجموعه ای از تکنیک های دستی به منظور بهبود و بازسازی حرکت و عملکرد عضلات و مفاصل
درمان دستی یا منوال تراپی یک رویکرد بالینی است که مبتنی بر درمان تخصصی توسط دستان فیزیوتراپیست برای کاهش درد و بهبود تحرک مفاصل ، بافت های نرم و اعصاب است.این تکنیک فیزیوتراپی برای ارزیابی ، تشخیص و درمان انواع علائم و شرایط استفاده می شود.
فیزیوتراپیست ها معمولاً از این تکنیک درمانی در کنار سایر راهکارهای فیزیوتارپی برای کمک به بهبود شرایط بیماران بهره می برند، تجویز ورزش و توانبخشی که منجر به بهبود سریعتر عملکرد شما می شود. در این روش درمانی فیزیوتراپیست ها از دست خود برای فشار بر بافت ماهیچه ای و دستکاری مفاصل در تلاش برای کاهش کمردرد ناشی از اسپاسم عضلانی ، تنش عضلانی و اختلال عملکرد مفصل استفاده می کنند. این تکنیک ها با هدف افزایش تحرک مفصل و دامنه حرکتی بدون درد ارائه می شود.
فیزیوتراپیست با آگاهی کامل از بیومکانیک بدن انسان و نحوه بروز اختلالات فیزیکی در سیستم اسکلتی بدن تکنیک های درمان دستی را به گونه ای بکار می بندد که به رفع مشکلات بیمار کمک کند.
تکنیک های منوال تراپی بر روی تمام مفاصل بدن همچون مفاصل ستون فقرات ، شانه ، آرنج ، مچ دست ، مچ پا ، لگن ، زانو و انگشتان قابل انجام هستند و به درمان هر گونه مشکل مفصلی که سبب اختلال در عملکرد طبیعی مفصل شده و یا دامنه حرکتی مفصل را کاهش داده کمک می کند.
کاهش درد و بهبود توانایی های حرکتی در بیمارانی که به دلایلی دچار مشکلات حرکتی شده اند از مهم ترین مزایای تکنیک های منوال تراپی است. این روش درمانی به درمان غیر جراحی بسیاری از بیماری و آسیب های اسکلتی کمک کرده و در بسیاری از موارد از اعمال جراحی غیرضروری نیز جلوگیری می کند.
از این روش می توان در درمان بیماری هایی مانند مشکلات و بیماری های ستون فقرات همچون بیرون زدگی دیسک ها ، تنگی کانال نخاعی ، درد سیاتیک و …،آسیب های ورزشی مانند آسیب و کشیدگی تاندون ها ، رباط ها و …، نقاط ماشه ای (تریگر پوینت)، سردرد های گردنی، سندرم شانه منجمد، سندروم گیر افتادگی شانه، گرفتگی های عضلانی و… استفاده کرد.
برخی از مزایای درمان های دستی عبارتند از:
برخی از درمان های دستی معمول در فیزیوتراپی عبارتند از:
ماساژ: این تکنیک شامل استفاده از فشار و حرکات دستی بر روی بافت های نرم بدن می باشد. ماساژ میتواند به کاهش درد و التهاب، افزایش دوران مفاصل، بهبود جریان خون و کمک به رفع تنش عضلانی و خستگی بیشترین کمک را بکند.
کرک و مانیپولاسیون: در این تکنیک ها، به وسیلهی دستهای فیزیوتراپیست، فشار و حرکات خاصی بر روی مفاصل و بافت های نرم اعمال میشود. هدف از این تکنیک ها کاهش درد، افزایش روانابی مفاصل، بهبود حرکت و کمک به بازگشت به عملکرد طبیعی است.
کشیدگی و کمرنگ: این تکنیک ها شامل کشیدگی و کمرنگ کردن بافت های نرم بدن به منظور کمک به تسهیل حرکت و بهبود انعطاف پذیری مفاصل میباشد.
تمرینات رفع درد: فیزیوتراپیست ها میتوانند تمرینات خاصی را انجام دهند که به کاهش درد کمک کنند. این تمرینات شامل تمرینات انعطافی، تمرینات تقویتی و تمرینات تعادلی میباشند.
تمرینات کمکی: فیزیوتراپیست ها میتوانند تمرینات کمکی و تکنیک های خاصی را به بیماران آموزش دهند تا آنها بتوانند بهترین نتیجه را از درمان های دستی در فیزیوتراپی ببرند.
